Hur används ordet pilatesboll?

Kvinnan kan då få mer alternativ – som att promenera med gåbord eller använda sig av en pilatesboll, säger Ulrica Ottosson.

Vid ett personalmöte diskuterades åtgärder som att assistenterna kan sitta på en pilatesboll och införskaffa läslampa och bordsfläktar för att inte somna.

Sporten går ut på att hunden " vallar" (genom att putta framför sig) bollar (typ pilatesboll) i mål med hjälp av förarens dirigering.

Först är det en inhalator med astmamedicin, sedan en ansiktsmask för att få upp slem ur lungorna, sedan träning på en matta och på en pilatesboll för att få ut mer slem.

Hälften av personalen flyttade in i ett traditionellt kontor och andra hälften i ett nytt aktivitetsbaserat kontor där personalen kan sitta på en pilatesboll eller promenera på ett band medan de läser.